赤ちゃん肌せっけんベビちゃん 口コミ

赤ちゃん肌せっけんベビちゃん　口コミ

参考：赤ちゃん肌せっけんベビちゃんの口コミレビュー(by 楽天) ランキング取得日：2011年09月26日 AM12:51
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皆さんは毎日のお風呂で、どのようにバスタイムをお過ごしですか？

お風呂は一日の汚れを落とすとともに、
心も体もすっきり出来る最大のタイミングですね。
体が芯から温まり、血行やリンパの流れも大きく改善されるバスタイムは、
美容にとって欠かせない重要なもの。
加えて温かな蒸気に包まれると、心もホッとし癒されます。

お風呂では基本的に体を洗い、髪を洗い、入浴しますよね。


この３つの動作に実は、美の秘訣があるのって知ってましたか？

入浴をより効果的にする美容法
３つあります。

出来る範囲で実践してみてくださいね！

１番目は、まず、体を洗いますよね。
人体には多くの関節があり、凹凸のある形をしています。
体を洗う時には全身をくねらせたり、腕や足を伸ばしたりと、
気付かぬうちに全身運動をしているのです。
より美しくなるために、ここで一工夫してみてください。

例えば、関節を意識して、ストレッチをするように体を洗ってみて下さい。
限界くらいまで関節をのばすことで、リンパの流れも大幅にアップします。

お風呂は温かく蒸気に満ちていますので、
ホットヨガを自宅でしているような気分になりますよ・・・

２番目は、次に、洗髪します。
近年流行りのヘッドスパを意識したヘアケアをお勧めします。

頭皮には毛細血管が張り巡らされており、ツボも沢山あります。
洗髪時には指の腹を使って、グッグッとマッサージするようにしてみて下さい。
頭がスッキリとリフレッシュされるのが実感できます。

３番目は、最後に、入浴です。
お風呂に浸かっているだけでも美容にはとても効果的なのですが、
よりキレイになるためには一工夫しましょう。

温まった体は血行が良く関節も柔らかくなりますので、
湯船で軽く「ねじり運動」をすると効果的です。

腰から上をねじったり、首や肩周りをねじったり。
簡単な事ですが、発汗を促すとともに体液の循環をアップさせる効果があります。

気持ちのいいバスタイムは美容に絶好のタイミングです。
お風呂で一工夫して、入浴をより効果的な美容法にてしまいましょう。


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口コミも参考にして見て下さい。

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