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美肌になる方法 洗顔 [美肌になる方法 洗顔]

美肌になる方法 洗顔


いつもの洗顔や化粧品使いが肌のトラブルを招く!肌トラブルを改善して美肌になろう!
美肌だと年齢以上に若く見られます!

つけすぎ、塗りすぎ、洗いすぎ、誤解だらけのスキンケア・洗顔ケア・・・
毎日繰り返す、基本ケアだからこそ正しいかどうかで、大きな違いに!

▼「道具」を使った洗顔は洗浄効果を高められるのか?

ブラシやタワシ、メガネ拭きクロスなど、洗顔グッズを用いた洗顔などが
繰り返し流行っています。血行をよくするとか、マッサージ効果があるとか、
もっともらしい理屈がつけられていますが、なかなか定着しません!

ブラシやクロスで洗ってはいけません!
顔は、自分の手だけを使って洗えば良いのです。泡立てネットで泡をつくり、泡でやさしく洗うのはOK

▼洗顔フォームを使うな!

顔にいい洗顔料は何でしょう。これは、伝統ある石けんが一番です。
それは、洗浄力が肌にちょうどいいからです。

お肌がガサガサになる!つっぱるという方・・・
すでに、生活習慣病的な肌の証拠です!
洗顔フォームの使用感がいいのは、それ自身に含まれる保湿成分の膜が
洗顔後の肌をカバーしてくれるからです。一見いいことのうように聞こえますが
それが、肌の自然な保護能力、皮膚膜再生機能を慢性的に低下させてしまうのです。

肌の基礎体力の低下の原因になるのです。

重要なのは、基本的な洗浄力と保湿のバランス=肌にとってちょうどよく洗えることだ
ということを忘れないで下さい。

洗浄力がほどよく、過剰な保湿剤は入っていない石けんで洗うのが一番

美肌になる方法 洗顔
石けん

▼洗いすぎるな、すすぎすぎるな!

あなたは、ちょうどよく洗うことの基準がわかってますか?
肌の基礎体力が低下してきた・・と不安になり、やたら洗いすぎ・・・

「洗顔は丁寧に、すすぎは念入りに」 こんなアドバイスを聞いたことはありませんか?

違うんです!ちょうどよくの程度は?
石けんであらっている時間は5秒でもいいくらい。
これをいきなり実践するのはむりかもしれませんが、
「すくなくとも1分くらいで洗顔が終わるようにする」を心がけましょう


そうすることでマッサージするように洗ったり、手に力を入れてゴシゴシ
こするような、間違いロスタイムを減らせるはずです。

*洗顔しないで、クレンジングクリームで拭くだけ
なんてことは絶対ありえませんので!拭くより洗ったほうが良いことは
おわかりになるとは思いますが・・・(汗)

どうしてもクレンジングで洗顔したい方はこれ!

プレミアアンチエイジング


洗い始めからすすぎ完了まで、洗顔は1分間を目安に終えよう!


skincarebook.jpg理想の美肌を手に入れる!美肌スキンケアの基礎知識







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