半身浴は美容法としてどうなの？入浴と美肌のうそ

本当に肌によい入浴法とは・・・


長時間入っていても肌がふやけるだけ

美容法として「入浴」をあげる女性がめだちます。

特に、ぬるめのお湯に長くつかって大量の汗をかく、半身浴が人気です。

しかし、汗をかけば肌代謝や脂肪の代謝がよくなるわけではありません。


半身浴は本来、心臓に負担がかかりやすい中高年むけの入浴法です。
美容には、全く関係なく、美容のためのものではありません。


たしかに
入浴には、ストレスの解消効果や筋肉のリラクゼーシン効果はあります。

痩せたり、美肌になることは期待できません。

入浴より睡眠のほうが、肌のため、美容法としては効果が断然高いです。

仕事で帰宅が遅い日は、シャワーでも十分なのです。

日常生活で素肌をみがきあげましょう！
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タグ：入浴 半身浴 美容法